COMO FALAR DO DIVÓRCIO PARA AS CRIANÇAS?

COMO FALAR DO DIVÓRCIO PARA AS CRIANÇAS?

Falar sobre temas dolorosos com os filhos é sempre muito difícil para os pais. Queremos protegê-los da dor e evitar que se frustrem ao máximo. Como fazer quando o assunto é divórcio e não podemos poupá-los ou esconder, ou evitar que percebam nossa própria dor?

Para as crianças, o divórcio pode ser estressante, triste e confuso. Em qualquer idade, elas podem se sentir assustadas, irritadas, tristes , preocupadas com a perspectiva da separação dos pais .  A melhor forma de ajuda-los é atentar para as principais necessidades das crianças nestas situações:

Estratégias

1- Consiga , a qualquer custo,  um acordo com seu ex –marido sobre quando e como falar com as crianças. Garanta que nesta conversa sejam passadas as seguintes mensagens:

• Nós dois te amamos e continuaremos te cuidando e amando;

• Nossos problemas tem a ver apenas conosco. Adultos às vezes não concordam com a forma como veem as coisas então tem que viver separados;

• Crianças e pais não se separam , estão amarrados para o resto da vida. Só o pai e a mãe que se separam;

• Nada do que você fez causou nossa separação. Foi uma decisão nossa. E nada do que você possa fazer nos fará mudar de ideia. Cuida da sua vidinha apenas e te ajudaremos em tudo;

• Sua vida mudará um pouco, haverá dias em que vocês estarão mais com mamãe e outros mais com o papai. ( Reflitam no sistema de guarda das crianças, e expliquem da forma mais clara possível, façam um desenho ou esquema se precisar);

• Garanta estabilidades das rotinas em casa: horários, escolas, vida social das crianças ;

• Tenha paciência, confiança, e saiba escutar as dúvidas que as crianças terão. Não force conversas por ansiedade., mas não as evite por dor. As crianças não perguntam se sentem que os pais irão sofrer com as respostas. Dê tempo ao tempo. Garanta a normalidade em casa e deixe que as perguntas virão quando ambos, você e seus filhos estiverem preparados;

• Fique sintonizado ( a) para responder apropriadamente. O que cria trauma é a sensação de isolamento;

• Com as crianças mais jovens, é melhor falar bem simples. Você pode dizer algo como: “Mamãe e papai vão viver em casas diferentes, mas nós dois te amamos muito”;

• Crianças e adolescentes mais velhos podem estar mais em sintonia com o que os pais foram passando, e pode ter mais perguntas com base no que eles já ouviram de conversas anteriores.        Falem a verdade , mas sem detalhes culpógenos ou vexatórios e sem expor a intimidade sexual do casal.

Referencias: http://www.leituraspdf.com.br/livros/ajudando-as-criancas-a-conviver-com-o-divorcio